鶏甘酢揚げ

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

鶏甘酢揚げ、

糸こんにゃく、

にんじん、

ごぼう、

切り干し大根、

出汁スープ。

担々麺

郵便局と買い出し。

蒟蒻畑、

担々麺、

雑穀ご飯少々、

おはぎ、

牛乳。

納豆ご飯

娘は模試と部活と塾。

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

オープンオムレツ、

味噌汁、

ヤクルト、

コーヒー。