鍋

雑穀ご飯、

ミニチキンかつ、

高菜、

鮭大根、

鍋、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

台湾混ぜ麺

買い出しなど。

台湾混ぜ麺、

フルーチェ。

納豆ご飯

ひと仕事して朝ご飯。

雑穀ご飯、

納豆、

鮭大根、

大根の皮のきんぴら、

トマト、

お吸い物、

レーズンパン、

コーヒー。