チキン

荷物を届ける、図書館、買い出し、買い出し。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

チキン、

ほうれん草胡麻和え、

煮物、

あずきバー。

煮物

工作とか家事とか雑用とか。

鰹ご飯、

煮物、

ミニアイス。

食べたら用事片付けに出掛ける。

揚げせんべい

地区清掃だん。

シャワー浴びて着替えて休憩と燃料塩分水分補給。

野菜ジュース、

揚げせんべい、

グミチョコ、

コーヒー、

麦茶。

ドリンクゼリー

さっと朝食。

グラノラ、

ヨーグルト、

ヤクルト、

ドリンクゼリー。

食べたら地区清掃。