豚汁

先週娘が作ると言い出して今日作った。

冷や奴、
豚汁、
ご飯、
肉じゃが、
野菜ジュース、
みかん。

スパゲッティ

ふりかけ等で色々な味。

スパゲッティ、
ベーコン、
ほうれん草、
お吸い物、
明太子ふりかけ、
ミートソース。

納豆ご飯

どーもここ2～3日調子がいまいちだと思ったら水分塩分不足気味だったっぽい。
お吸い物と味噌汁を計4杯飲んだらちょっと楽になった。

お吸い物、
ご飯、
納豆、
肉じゃが、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁。