そうめんチャンプルー

ヨーグルト、
豆腐、
コロッケ、
そうめんチャンプルー、
きゅうり、
かぼちゃ、
ミックスベジタブルのスープ。

そうめん

そうめん、
ほうれん草、
ハム、
きんぴらごぼう、
冷凍みかん。

ネット張ってみた

あふたー。

納豆ご飯

味噌汁は娘作。美味い。

ご飯、
納豆、
ソーセージ、
きんぴらごぼう、
ひじき、
かぼちゃ、
味噌汁、
豆乳コーヒー。

アサガオ

びふぉー。