ほうれん草

ポテト少々、

ほうれん草、

ソーセージ、

大根。

カレー

ご飯、

レトルトカレー、

グラノラ、

ヨーグルト。

チョコ少々

ハム、

トマト、

りんご、

チョコ少々、

コーヒー。