鶏唐揚げ

雑穀ご飯、

鶏唐揚げ、

茄子の煮浸し、

ほうれん草、

かまぼこ、

ちくわ、

きんぴられんこん、

わかめ煮、

卵、

鶏ささみ、

お吸い物。

弁当

嫁様を病院に送ってガス入れて買い出しして帰って洗濯物干して昼飯。

弁当、

グラノラ、

ヨーグルト、

牛乳。

豚レバー

ご飯、

豚レバー、

キャベツ、

きんぴられんこん、

わかめ煮、

茄子の煮浸し、

ハム、

トマト、

味噌汁、

りんご、

ヤクルト、

牛乳。