豚肉もやし炒め

夕方にそこそこ食べてるので控えめに。

みかん、
ご飯、
豚肉もやしれんこん炒め、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
小松菜、
じゃこ、
いちご。

ミックスナッツ

長くなりそうなのでしっかり燃料補給。

醤油せんべい、

ミックスナッツ。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
あんぱん半分、
コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
豚汁、
りんご。