鮭

豆腐、
鮭、
もやし、
サラミ、
かまぼこスープ。

チョコパン

燃料補給＠売店。

牛丼

みんなで筋肉体操：スクワット2

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
グラノラ、
ヨーグルト。

お茶漬け

ハム、
トマト、
ご飯、
お茶漬けの素、
コーヒー。