トマトと卵の炒め物

雑穀ご飯、

トマトと卵の炒め物、

鮭フレーク、

味噌汁、

りんご。

ミックスナッツ

昼寝で爆睡。

コーヒー、

ミックスナッツ、

蒟蒻畑、

オクラスナック。

ラーメン

床屋、郵便局、買い出し、帰宅。

コンビニ、資源ごみ回収、買い出し、施設に届け物、郵便局、帰宅。

頂き物の支那そば。

支那そば、

もやし、

メンマ、

焼豚、

ナルト、

ネギ、

りんご、

あずきバー。

朝りんごゼリー

有休消化。

長らく行く暇も無かった床屋に、朝イチを狙って行ってくるべく簡易朝ご飯。

朝りんごゼリー、

ヤクルト、

コーヒー。