キャベツ鍋

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ちくわ、

にんじん、

玉蒟蒻、

キャベツ、

ソーセージ、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

パスタ

マドレーヌ半分、

パスタ、

パン、

コーヒー。

ハム

雑穀ご飯少々、

ハム、

トマト、

ミニトマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。