生ハム生チーズ

餃子、
グリッシーニ、
生ハム、
生チーズ、
煮物（主に豆腐と大根）、
コーヒー。

試供品で貰った生チーズ、どうやって食うか悩んで、
生ハム買ってきて合わせることにする。結構いける。

ご飯炊いたけど結局食わず。

ここ最近のパターン。
4合炊く。1食分食う。
残りを1食分ずつ皿や丼に分けて粗熱取って冷蔵。
2～3日で消費しては炊くので冷凍まではしない。

＃冷凍ご飯のストックは作ってあるが、
＃普段はそれは使わないようにしてる。

1回で4合炊く理由は、十穀の一袋が米3～5合用だから。

チョコリングスナック

燃料補給。

食って休憩したら晩飯の用意。

カレー

十穀入りご飯、
レトルトカレー。

S&Bドライキーマカレー。
これもさすがS&B。

S&BがSpice&herBだと初めて知った39歳の春。
カレー好きとして恥ずべきか、否か。

SOYJOY

朝からばたばたと。
で、この時間にようやく固形物。