玉ねぎ

ご飯、

玉ねぎ、

豚肉、

高野豆腐、

人参、

舞茸、

小松菜、

刻み揚げ、

チチヤスヨーグルトドリンク。

醤油せんべい

燃料補給。

醤油せんべい、

ナッツ、

小魚。

チャンプルー

ミニラーメン、

ご飯、
豆腐、
もやし、
卵、
ツナ、

ほうれん草、

きのこ、

鶏から揚げ。

パン

パン、

ジャム、

ハム、

トマト、

りんご、

コーヒー。