鍋

蒟蒻畑、

さつまいも、

もやしと豚肉の炒め物少々、

豆腐、

鍋。

ミニ弁当

燃料補給＠売店。

お好み焼き

スクワット3、背筋3

お好み焼き、

スコーン、

コーヒー。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

切り干し大根、

トマト、

お茶漬けの素、

りんご、

コーヒー、

ヤクルト。