何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
冷や奴、 玉蒟蒻、 十六穀ご飯、 かぼちゃ、 豚肉、 ほうれん草、 ちくわ、 ピーマン、 みかん、 蒟蒻ゼリー。
十六穀ご飯、 冷凍のカルビ丼の具、 野菜ジュース。