何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
豆腐、 キャベツ、 ベーコン、 焼き鮭、 ピーマン、 さつまいも、 きのこの味噌汁。
みんなで筋肉体操:腕立て伏せ2
うどん、 ほうれん草、 かまぼこ、 うずら卵、 抹茶カステラ、 コーヒー。
娘が数日前から咳少々。今朝はちょっと悪化してると思ったら熱あり。ここんとこハードスケジュールだったんで疲れがでたかな。学校休んで病院に行きませう。
ハム、 トマト、 りんご、 ご飯、 納豆、 豚汁。