もやし

昼寝したら爆睡。

豆腐、

魚、

もやし、

豚肉、

味付け卵、

味噌汁。

うどん

図書館と買い出し。

うどん、

肉、

大根おろし、

かき揚げ半分、

キウイフルーツ。

納豆ご飯

トマト、

雑穀ご飯、

納豆、

ソーセージ、

味噌汁、

ヤクルト。