サーモン刺身

昨日ブロックで買って切っておいた。

刺身で食べるのは自分だけなので一人分。

嫁様は醤油漬けが好きで、昨日漬けておいたのを食べた。

娘は食わず嫌い。

ご飯、

サーモン刺身、

じゃこピーマン、

きんぴらレンコンとひじきとミックスベジタブルと卵の炒り豆腐、

ポテトサラダ、

夏みかん。

野菜かりんとう

燃料補給。

野菜かりんとう、

ミックスナッツ少々。

カレー

ご飯、

レトルトキーマカレー、

グラノラ、

ヨーグルト。

お茶漬け

ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト、

りんご。