2013年10月31日木曜日

みかん

&牛乳。

あたり前田のクラッカー

&野菜ジュース。

大人のキットカット

燃料補給。

煮物

ご飯、
ちくわ、
きのこ、
豚肉、
にんじん、
焼豚、
さつまいも。

納豆ご飯

食べ始めてから、昨日の夜の残り物を思い出した。
娘が牛丼を食べたがったが、一人前は食べられないので具が半分冷蔵庫に入ってるそうで。

ご飯、
納豆、
牛丼の具、
トマト、
味噌汁、
りんご。

2013年10月30日水曜日

カロリーメイト

&大人のキットカット。

燃料補給。

牛丼

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
さつまいも、
味噌汁、
野菜ジュース。


ミニオードブル

ご飯、
ミニオードブル、
きんぴらごぼう、
ハム、
トマト、
りんご。

2013年10月29日火曜日

チーズパン

&野菜ジュース。

燃料補給。

ミニオードブル

同じく、残り物。

ご飯、
ミニオードブル、
もやしの玉子閉じ、
さつまいも。

ミニオードブル

残り物。

ご飯、
ミニオードブル、
卯の花、
インゲン、
きんぴらごぼう、
ハム、
トマト、
りんご。

2013年10月28日月曜日

クリームパン

&野菜ジュース。

燃料補給というか、晩飯のつもりで。

カラムーチョ

燃料補給。

うどん

うどん、
もやしの玉子閉じ、
さつまいも、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁、
りんご。

2013年10月27日日曜日

ミニオードブル

嫁様はまだ様子見でおかゆ少々。大人の片方があまり食べないので食料の減りが遅い。

ご飯、
ミニオードブル、
小松菜、
刻み揚げ、
きんぴらごぼう、
インゲン、
卯の花、
もやしの玉子閉じ、
ヨーグルト、
りんご。

いもあんぱん

事務処理とか車のメンテとか。

燃料補給。

うどん

嫁様爆睡中。

結局午前中は娘の相手とかしつつのんびり過ごしてた。

うどん、
もやしの玉子閉じ。

卵パン

さすがに少し疲労感。朝目は覚ましたが二度寝。
嫁様は娘に合わせて早起きして、朝の家事が終わったとこで寝直す。

飲むヨーグルト、
卵パン、
トマト、
りんご、
コーヒー。

2013年10月26日土曜日

ぐるぐるあわもっち

例によって娘は作るだけで食べない。

ミニオードブル

昼寝と言うか夕寝少々。

ご飯、
鶏唐揚げ、
ミニオードブル、
小松菜、
刻み揚げ、
インゲン、
きんぴらごぼう、
卯の花、
味噌汁。

嫁様は元々胃腸の調子がイマイチだったとこにワクチンの追い打ちで元気が無い
今日はさっさと寝るべし。

ハンバーガー

家事と娘の宿題が終わったら、まずインフルエンザの予防接種。自分はついでに血液検査の採血。

ハンバーガーセット@ハンバーガー屋。

次は図書館。

トースト

何でかトイレが近くて夜中に何度も目が覚める。嫁様は腹具合がまだイマイチでこれもトイレが近い。娘は平常運転で元気に早起きなので親2人は寝不足気味。

トースト、
マーマレード、
ベーコン少々、
スクランブルエッグ、
ミックスベジタブルのスープ、
トマト、
ミニトマト、
玉子パン、
りんご、
コーヒー。

2013年10月25日金曜日

レバニラ

ご飯、
鶏唐揚げ少々、
柴漬けおにぎり少々、
レバニラ、
小松菜、
刻み揚げ、
豆腐、
もやし、
さつまいも、
ヨーグルト。

フィッシュアーモンド

燃料補給。

キャベツ

ご飯、
ソーセージ、
キャベツ、
ちくわ、
ピーマン、
ヨーグルト、
りんご。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

2013年10月24日木曜日

地獄のミサワ

ポストに入ってたチラシに嫁様が名前を付けた。

ワカメご飯

ワカメご飯は娘のリクエスト。
給食で美味しかったらしい。

ワカメご飯、
ハム、
トマト、
ちくわ、
ピーマン、
青梗菜、
刻み揚げ、
ソーセージ、
キャベツ、
さつまいも。

りんごヨーグルト

ドラッグストアでも買い物して帰ってきたら家事あれこれ。
ひと段落したところでおやつ。

冷蔵庫から賞味期限切れのりんごの缶詰が発掘されたのでそれをプレーンヨーグルトに混ぜて食べる。流石に食べきれないので残りは保存容器に。

ヨーグルト、
りんごの缶詰。

もう少ししたら娘が学校から帰ってくる。


調理パン

嫁様、今年はそこそこ元気。

ついでに買い物と食事。

カレーパン、
ピザパン、
フォカッチャ、
ごま団子、
コーヒー。

焼きそば

昨日の残り物。

今日は嫁様の健康診断の送迎で有給休暇。
前回、たまたま休みを取る必要があったので、別に自分で運転して行ってきてもいいけど、とか言いつつ送迎したのだが、結果としては送迎して正解で、嫁様はふらふらで帰りはとても運転できるような状態ではなかった。
今年は去年の経験を活かすべく、有給休暇をねじ込んで送迎する。あらかじめ水のペットボトルを買っておき、胃のレントゲンが終わったら速やかに飲む。

野菜ジュース、
焼きそば、
おにぎり、
つくね。

2013年10月23日水曜日

懇親会

酒は無し。お茶とご飯。

ぶっかけうどん

ぶっかけうどん、
おかかもやし、
さつまいも、
プリン。

納豆ご飯

嫁様の調子はまだいまいち。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁。

2013年10月22日火曜日

豆腐

遅いので控え目に。

豆腐、
味噌汁。

クリームパン

燃料補給。

うどん

嫁様、ほぼ回復。念のため消化に良いものを控え目に。

うどん、
ほうれん草、
刻み揚げ、
さつまいも、
ヨーグルト。


納豆ご飯

嫁様の体調がイマイチである。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。

2013年10月21日月曜日

もやし

はんぺん、
もやし、
ワカメ入り卵焼き。

せんべい

燃料補給。

せんべい、
クリーム玄米ブラン、
麦茶。

焼きそば

野菜たっぷり。

焼きそば、
ヨーグルト、
さつまいも。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。

2013年10月20日日曜日

豆腐ステーキ

嫁様と交代で昼寝。爆睡。

炊き込みご飯、
豆腐ステーキ、
しめじ、
エリンギ、
ミニトマト、
味噌汁。


蕎麦

嫁様爆睡中。

蕎麦、
ほうれん草、
刻み揚げ、
バナナ、
ヨーグルト。

炊き込みご飯

新しい味噌を目分量で使ったら意外に濃くて水を足すはめに。おかげで少し余ってしまった。

炊き込みご飯、
揚げかまぼこ、
アンパンマンスイートポテト、
トマト、
味噌汁、
りんご。

梅酒

嫁様の希望で寝酒。

梅酒、
アーモンド、
お好みミックス。

2013年10月19日土曜日

炊き込みご飯

嫁様が帰ってくるのと前後して半ダウン気味に昼寝で爆睡。

炊き込みご飯、
揚げかまぼこ、
もやしワカメスープ、
青梗菜、
刻み揚げ。

うどん

嫁様はPTAのお仕事で少し前に家を出た。
自分と娘はご飯食べてから習い事のようなもの。

うどん、
かまぼこ、
ほうれん草、
刻み揚げ。

トースト

スクランブルエッグを作ろうと卵を冷蔵庫から出し、一緒に炒めるベーコンとミックスベジタブルを出してフライパンに投入するまで卵を机の上に置いておく。この時たまたま机の上に出してあった浄水ポットの横に置いて転がり落ちないようにしておく。

同時進行でりんごの皮を剥こうとしていた嫁様がりんごを洗うべく浄水ポットを持ち上げる。卵の存在には全く気付いていない。

卵が転がって床に落ちて割れる。orz

娘さん大激怒。食べ物を粗末にするな。

いくつかの偶然が重なったことによる不幸な事故だとは思うが:

・布巾の上に置く等、そもそも転がりにくい場所に置くべき。
・卵を置いたから注意してくれと言っておくべき。
・嫁様の作業手順上、水を使いそうだと気付けたはず。

細かい話になるが、普段は布巾の上に置くようにしている。布巾はポットのお湯の出口の下が定位置で、これはお湯を出した後に数滴垂れることがあるのを吸わせるため。嫁様の作業工程上、すぐにお湯を使うであろうことは把握してたので、布巾の上=お湯を使うのに邪魔になる場所に卵を置くのを避けようとして、たまたま置いてあった浄水ポットの横が丁度いいと判断したのだが、結果としては状況認識が不足していて、その判断が間違っていたかつ甘かったということ。

トースト、
手作りバター、
スクランブルエッグ、
ミックスベジタブル、
ベーコン、
にんじん、
コーヒー。

おやつ

帰ってきて小休止。

トマト、
りんご、
キャラメル、
チョコ、
バナナ、
バターロール。

2013年10月18日金曜日

ピーマン肉詰め

ご飯、
ピーマン肉詰め、
小松菜、
刻み揚げ、
にんじん、
コーヒー、
ヨーグルト、
野菜ジュース。

調理パン

調理パン、
にんじんサラダ、
コーヒー。

お吸い物

朝、自転車のメンテ少々。

お茶漬けかっこもうと思ったがお茶漬けの素が見当たらないので代わりに即席のお吸い物を使う。

ご飯、
お吸い物、
ハム、
トマト。

2013年10月17日木曜日

シチュー

かまぼこ、
エリンギ、
ベーコン少々、
シチュー。

プチせんべい

燃料補給。

うどん

うどん、
もやし、
ご飯、
キャベツ、
にんじん、
ひき肉、
ヨーグルト。

ふりかけ

ご飯、
ふりかけ、
ハム、
トマト、
りんご、
コーヒー。

2013年10月16日水曜日

手作りバター

今日は娘の秋休み最終日で、近所の子供たち十人ぐらいで連れだって車で牧場に行ってバター作り体験とかえさやり体験とかして遊んできた。晩御飯にトースト焼いてありがたく手作りバターを塗って頂く。美味。

トースト、
バター、
シチュー、
アンパンマンスイートポテト、
しめじ。

牛丼

&味噌汁。

嫁様と娘は遊びに行っているのでひとりで昼飯。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
キャベツ、
にんじん、
ひき肉。

2013年10月15日火曜日

海苔巻き

パックの海苔巻き、
ワカメスープ、
こんにゃく畑。

パン

ランチパック@売店。

最後のひとつ。

できればあんぱんが良かったのだが。

プチえびせんべい

燃料補給。

キャベツの味噌炒め

ご飯、
キャベツ、
にんじん、
ひき肉、
ミニトマト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ソーセージ、
ポテト、
トマト。

2013年10月14日月曜日

ししゃも

ご飯、
ししゃも、
もやし、
豆腐、
小松菜、
刻み揚げ、
キャベツの海苔和え。

パン

パン、
チョコ少々、
コーヒー。

おやつ。

カレー

たこ焼き、
ご飯、
レトルトカレー、
小松菜、
トマト、
野菜ジュース。

たこ焼き

前回、量が多過ぎたので次は半分か1/3で、と思ったが、あえてそのままの量で作って何回か続けてたこ焼きにする方針で。

飲むヨーグルト、
たこ焼き、
小松菜、
トマト、
りんご、
野菜ジュース。

日本酒

娘を寝かし付けてから、嫁様と、録画してるF1を追っかけ再生しながら。
F1観たら寝ようと思ってたのだが、猫侍が面白かったりしてずるずると。

日本酒、
冷奴、
しめじ、
乾き物各種。

こういうことしてると健康には良くはないけど、まあ、たまにはいいでしょ。

2013年10月13日日曜日

たこ焼き

久しぶりにF1を観た。昨晩録画した予選。

たこ焼き、
焼豚少々、
ツナもやしサラダ、
きんぴらごぼう、
ノンアルコールビール。

デコレーションケーキ

ハッピーキッチン。
例によって娘は作るだけで食べない。

ケーキ、
コーヒー、
チョコ少々。


カレーうどん

@丸亀製麺。

食べたら図書館へ。

食パン

嫁様は昨晩早々にダウン気味に早寝。
自分は普通に寝て、今朝は普段より遅めに起きた、つもりだったのだが、そのまま二度寝してしまって気がつけば10時。嫁様には「二日酔い?」って聞かれたが、そんな気はしない。呑んだのは夕方までで夜は呑んでないし。

食パン、
ジャム、
ソーセージ、
トマト、
りんご。

2013年10月12日土曜日

焼きそば

帰りにスーパーであれこれ買って家で食う。
お祭り気分の延長でややジャンキーに。

焼きそば、
いなり寿司、
ネギ叉焼少々、
ほうれん草、
きんぴらごぼう、
牛乳、
ウーロン茶。

竹酒

昼過ぎから夕方までにちまちまと。

竹酒、
日本酒数種類、
チーズ、
さつまいも。

今回はあちこちかつかつ回らずのんびりと。

ラーメン

&鶏むすび。
@酒まつり会場。

何故まだ一滴も酒を呑んでいないのにもうラーメンなのかと。

納豆

ご飯、
納豆、
ソーセージ、
卵焼き、
ポテト、
トマト、
りんご、
味噌汁。

2013年10月11日金曜日

ひれカツ膳

@ファミレス。

自分は会社帰りに用事があって、嫁様と子供は学校の面談とかでそれぞれ遅くなったので、外で合流して外食。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
ワカメ入り卵焼き、
小松菜、
刻み揚げ、
さつまいも、
ヨーグルト。

ハム

ご飯、
ハム、
トマト。

2013年10月10日木曜日

味噌汁

味噌汁、
こんにゃく畑。

じゃがチョコ

燃料補給。

フィッシュアーモンド

燃料補給。

鶏ささみ

手渡しでお願いしますな至急回覧がポストに突っ込まれていた。

ご飯、
鶏ささみ、
きゅうり、
たこ、
さつまいも。

お茶漬け

左肩が痛い。寝違えた?

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト。


2013年10月9日水曜日

もやし

ご飯、
もやし、
たこときゅうりの酢の物、
かまぼこ、
キャベツ、
ソーセージ少少、
さつまいも、
コーヒー。

ちくわきゅうり

ご飯、
ちくわきゅうり、
ミニオードブル少々、
もやし、
たまご、
きんぴらごぼう、
さつまいも、
コーヒー。

ご飯

嫁様が登校路の旗当番で少し早目に出る。

コーヒー、
クッキー、
ご飯、
ハム、
トマト、
海苔。

2013年10月8日火曜日

キャベツの煮物

キャベツ、
ソーセージ少々。

菓子パン

@売店。

選ぶ余地がほぼ無かったのだが、食べてみたら意外に甘さ控え目でラッキー。

菓子パン、
野菜ジュース。




カレー

久しぶりのカレー。

ご飯、
レトルトカレー、
キャベツ、
らっきょう、
ヨーグルト。


お茶漬け

ご飯、
海苔、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
りんご。

2013年10月7日月曜日

発泡酒

発泡酒、
ミニオードブル少々、
たまねぎ、
ソーセージ少々、
もやし、
たまご。

カロリーメイト

&ごぼうスナック。

燃料補給。

シーフード焼きそば

シーフード焼きそば、
豆腐、
もやし、
柿。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。

2013年10月6日日曜日

オードブル

家の中の雑用をやろうかとも思ったが、仮眠を選択。
平日に疲れをため過ぎてるか。もっとちゃんと早寝をしませう。>自分

オードブルは昨日の残り。というか2~3日に分けてちょっとずつ食べるつもりで買ったので予定通りに。

ご飯、
オードブル、
いんげん、
きんぴらごぼう、
青梗菜、
刻み揚げ少々、
さつまいも。

芋せんべい

&牛乳。

出掛けて雑用少々片付ける。
帰ってきて燃料補給少々。


パックの太巻き

嫁様と娘が近所のスーパーにお買い物に行ったついでに買ってきた。

自分は朝飯が遅かったのであまり腹が減っていない。

太巻き少々、
おにぎり半分、
鶏から揚げ、
さつまいも、
ヨーグルト。

納豆ご飯

明け方、トイレに起きたら娘も起きてきて、そのまま遊び始めた。嫁様が起きてくるまで相手して、交代して寝直す。

ご飯、
納豆、
味噌汁、
コーヒー、
禁断のラムネ。

チョコレートなのに・・・ってあおり文句付きの謎のお菓子。味もパッケージも夏向けっぽい。夏に話の種に買ってしばらく冷蔵庫で寝てた模様。

2013年10月5日土曜日

ミニオードブル

ご飯、
ミニオードブル、
インゲン、
きんぴらごぼう、
豆腐のたらこ煮、
牛乳。

せんべい

おもちゃのリサイクルショップで仕事用のウィザードリング購入。

その他のお買い物と晩飯の買出し。

娘が今日中に工作するって強行に主張している。晩飯が遅くなりそうなので燃料補給でおやつ食べる。

せんべい、
野菜ジュース。

うどん

@丸亀製麺。

娘のリクエストで。

朝食後、嫁様が激しくへろへろだったのでいいから寝てろって言って寝かしたら爆睡。洗い物とか娘の宿題とか見てたら起きてきて、交代するように自分が昼寝。そして出掛けて昼飯。

うどん、
なす天。

食べたら図書館とお買い物。

トースト

娘が何故かいつもより早起き。
親は寝不足気味。

トースト、
トマト、
ミニトマト、
コーヒー。

2013年10月4日金曜日

とんがりコーン

夜食。

ノンアルコールビール、
とんがりコーン。

ピーマン肉詰め

ご飯、
ピーマン肉詰め、
豆腐のたらこ煮、
白菜、
ちくわ、
さつまいも、
芋せんべい、
コーヒー。

マンゴータルト

燃料補給。

豆腐のたらこ煮

ご飯、
豆腐のたらこ煮、
ちくわ、
はくさい、
さつまいも、
菓子パン半分。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト。

2013年10月3日木曜日

冷や奴

夜食。

黒ごまタルト

&カロリーメイト。

燃料補給。

調理パン

嫁様が昨晩からパンが食いてぇと繰り返していた。
午前中にパン屋に行って買ってきてた。

調理パン、
にんじんサラダ、
コーヒー。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
海苔、
トマト。

2013年10月2日水曜日

ちくわと白菜の煮物

ご飯、
ちくわ、
白菜、
焼豚、
肉じゃが、
コーヒー。

不機嫌全開で逆ギレ気味の娘の迷言。
「もうお母さんなんか好きでも嫌いでも無いんだから!
普通よ!ふーつーうー!」

大嫌いって言うのを自粛しようとした模様。

パックの太巻き

パックの太巻き、
炊き込みご飯、
肉じゃが、
味噌汁。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト。

2013年10月1日火曜日

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
鶏団子スープ。

もう少し控えるべきな気がする。

ナッツチョコ

燃料補給。

ぎょうざ

ご飯、
ぎょうざ、
海苔、
にんじんツナサラダ、
肉じゃが、
バナナケーキ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。