おかゆ

黒豆のおかゆ、
野菜ジュース、
さつまいもスナック、
トマト少々。

宮崎マンゴーかりんと

少し前に頂いたお土産。
頑張れ宮崎県。

沈没気味の昼寝2時間。

炒飯

塩不足の自覚はあったので
薄味に感じる程度にしておいた
つもりだったが、
嫁様に濃いと言われてしまった。
思ってたよりも不足してるらしい。

炒飯、
ピーマンと竹輪の炒め物、
明太子パン、
味噌汁、
パインヨーグルト。

冷めた味噌汁を飲んで汗が出る。
それがまたえらく気持ちいい。
塩か水か、もしくは両方が不足してる。

調理パン

ごぼうパン、
カレーパン、
トマト少々、
ポンデケージョ、
コーヒー。

食ったら草取り。

夜食

ミックスナッツ少々、
ヨーグルトレーズン、
アクエリアス。