発泡酒

＠嫁の実家

発泡酒、
ポテチ、
塩キャラメル。

鶏から揚げ

＠嫁の実家

ご飯、
鶏から揚げ、
竹輪とピーマンのごま炒め、
鮭のホワイトシチュー、
かぼちゃ、
切り干し大根と人参と揚げ、
味噌汁。

菓子パン

1.5個。

ご飯

＠嫁の実家

ご飯、
引き割り納豆、
鮭のホワイトシチュー、
切り干し大根と人参と揚げ、
小松菜と揚げとしめじ、
味噌汁、
りんご。

ご飯

＠嫁の実家

ご飯、
鮭のホワイトシチュー、
切り干し大根と人参と揚げ、
小松菜と揚げとしめじ、
味噌汁、
りんご。

発泡酒

＆おつまみミックス。

カツカレー

＠高速

カレー

朝、目覚ましが鳴ってるな、そろそろ起きるか、
と思って時計を見たら8:10。飯食うヒマ無し。
つか時計見ずに後5分、もう一度鳴るまで、
とか思ってたら遅刻確定。危ない危ない。
（現在の設定は7:50～8:10まで5分間隔で5回）

仕方ないから会社で何か食うかと思ったが
朝からばたばたしてて食うどころではなく、
10時頃にやっと売店で菓子パンを買ったが
袋を開けただけで昼休みまで口にできず。

菓子パン（ランチパック）、
ご飯、
レトルトカレー、
温泉卵。

納豆ご飯

納豆、
ご飯、
鶏竜田揚げ、
きんぴらごぼう、
菜の花ごま和え、
卯の花、
チョコビスケット少々、
コーヒー。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
温泉卵。

バナナ

１本。

蕎麦

蕎麦、
揚げ、
ミックスベジタブル、
鶏竜田揚げ、
卯の花、
菜の花ごま和え、
きんぴらごぼう。

ポテチ

おやつ。

ポテチ、
鮭とば。

炒飯

チョコリングスナック、
冷凍炒飯、
みかん。

バナナ

１本。

みかん

＆蒟蒻畑

蕎麦

冷凍豚肉少々、
冷凍揚げ少々、
冷凍ほうれん草ひと山、
これに麺つゆ入れてレンジでチン。

蕎麦茹でて上記をつけ汁にして食う。

卯の花、
きんぴらごぼう、
菜の花ごま和え。

チョコ少々

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ゆで卵、
野菜ジュース。

SOYJOY

＆缶コーヒー。

スパゲティ

スパゲティ、
レトルトのポモドーロソース、
みかん。

野菜たっぷりポモドーロ。

ごぼうスナック

役所＆お買い物から帰ってきた。

ごぼうスナック「旬菜ごぼう」

カレー

役所に行くため午後はお休み。
普段よりのんびり食う。

ご飯、
レトルトカレー、
ゆで卵、
こんにゃく畑、
麦チョコ。

バナナ

バナナ。

パックの寿司

巻き寿司とかの詰め合わせ、
カップラーメン、
みかん、
麦チョコ、
コーヒー。

何故か時々無性に食いたくなるカップラーメン。
本日も買い物に行く前は蕎麦を茹でて食う予定だったのだが。

ここ数週間、カップラーメンを食いたい衝動と戦い続けてきた。
家にはストックが無かったためにからくも勝利し続けていたのだが、
夕方腹減った状態でスーパーに行ったらお勤め品コーナーにカップラーメンが。

我慢した反動でたくさん買ってしまい、家に帰ってから我に返る。。。

まあ、腐るもんじゃないし。。。

納豆ご飯

起きて家事少々、二度寝少々、
実家の救援要請対応などしてたらもう昼。

納豆、
ご飯、
味噌汁。

ドライ納豆

妙に腹が減る。

きんぴらごぼう

卯の花、
きんぴらごぼう。

食うの忘れてた。
賞味期限的にそろそろ食っとかんとまずい。

煮物カレー

ようやく煮物終了。

具は全部を、煮汁は一部を残してカレー化。
残した煮汁はスープストックとして冷凍。

ご飯、
煮物カレー、
みかん、
干しいも。

干しいも

暴君ハバネロ、
干しいも、
みかん。

煮物カレー混ぜご飯

昨日の煮物カレーの残りを、
そのまま食うのも芸が無いからカレー炒飯にでもしてみるか、
と思ったんだけど、さすがに普通のカレーを混ぜて炒めて
水気を飛ばすのは大変なのである程度炒めたとこで終了、
混ぜカレー風に。

嫁の愛

ハート型のチョコ、
コーヒー。

ごちそうさまでした。

お茶漬け

バナナ、
お茶漬け、
バナナチップ。

これ書く段になって初めて
バナナが被ってることに気付いた。

蒟蒻畑

３個。

カレー

煮物にカレールー投入。

暴君ハバネロ、
ドライ納豆、
ご飯、
煮物カレー、
卯の花、
きんぴらごぼう、
チョコビスケット、
みかん。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
みかん、
チョコ。

朝飯はばたばたしてたら食いそびれた。orz

チョコチップクッキー

＆コーヒー。

残り物あれこれ

ご飯、
煮物、
春の味覚三種盛り、
きんぴらごぼう、
卯の花。

ナッツ

＆かっぱえびせん黒煎り七味

外は雪。明日は真っ白と予想。

さて晩飯作るか。

カレー

冷凍ご飯、
レトルトカレー。

冷凍ご飯のストックを使い切った。
要補充。

バナナ

＆ホットミルク。

スパゲティ

スーパーでお惣菜その他を買い出し。

海苔巻き、
スパゲティ、
レトルトミートソース、
春の味覚三種盛り、
どら焼き、
七味とうがらしの種、
みかん、
コーヒー。

カレー

十穀入りご飯、
レトルトカレー、
プレーンヨーグルト。

これで十穀入りご飯は終了。
次からしばらく胚芽米。

カレーパン

今日は採血だったので飲まず食わずで出社、
血を抜いてから売店で朝飯を調達。

カレーパン、
缶コーヒー。

蕎麦

どら焼き、
カレーせんべい、
蕎麦、
ベーコン、
揚げ、
ほうれん草、
ドライ納豆、
七味とうがらしの種、
チョコ。

蕎麦湯が美味い。
この蕎麦また買おう。

カレー

一応、明日に備えて手持ちのカレーから
脂質の一番少ないのを選んでみる。

チョコ、
十穀入りご飯、
レトルトカレー、
梅干。

カロリーメイト

チョコ、
カロリーメイト、
缶コーヒー。

うどん

どら焼き、
土産のお菓子、
うどん、
ベーコン少々、
揚げ少々、
ほうれん草、
カレーせんべい、
七味とうがらしの種、
ドライ納豆、
コーヒー。

雪

昼までの暖かさが嘘のようだ。

中華丼

チョコ少々、
十穀入りご飯、
レトルト中華丼の素。

カロリーメイト

＆缶コーヒー。

ナッツ

少々。

中華弁当

＠新幹線の中、
＆野菜ジュース。

どら焼き

半分。

食ったらぼちぼち撤収準備。

逆チョコ

パッケージのくだらなさに少しウケて買ってしまった。

チョコ、
ラスク、
ポテチ、
コーヒー。

カレー

ご飯、
冷蔵パックのカレー、
かぼちゃ、
トマト、
コーヒー。

チョコ

＆コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
肉じゃが、
鮭と竹輪と大根の味噌汁仕立て、
きんぴらごぼう、
切り干し大根、
りんご。

発泡酒

＆ポテチ。

肉じゃが

ご飯、
さばの味噌煮、
肉じゃが、
小松菜と揚げとしめじの煮浸し、
鮭と竹輪と大根の味噌汁仕立て、
きんぴらごぼう、
切り干し大根、
味噌汁、
はっさく、
りんご。

ワッフル

ワッフル、
栃の実煎餅、
どら焼き、
コーヒー。

りんご

２切れ。

さばの味噌煮

ご飯、
さばの味噌煮、
小松菜と揚げとしめじの煮浸し、
鮭と竹輪と大根の味噌汁仕立て、
きんぴらごぼう、
切り干し大根。

塩チョコビスケット

＆栃の実煎餅。

嫁の愛

＆コーヒー。

肉じゃが

＠嫁の実家

ご飯、
肉じゃが、
小松菜と揚げとしめじの煮浸し、
鮭と竹輪と大根の味噌汁仕立て、
きんぴらごぼう、
切り干し大根、
りんご、
フルーツヨーグルト。

味噌汁は飲み忘れた。

サンドイッチ

駅の売店で晩飯調達。
がしかしめぼしい物はすでに売り切れ。
残ってたものを適当に買いあさる。

買ってから改札を通ろうとしたとこで
会社の先輩が後ろにいるのを発見。
大阪までご一緒することに。

買った物は車内で食べる。

サンドイッチ、
おにぎり、
いなりずし、
ベイクドチーズケーキ、
お茶。

鶏ごぼうピラフ

冷凍鶏ごぼうピラフ、
温泉卵、
チョコレート効果。

金曜夜から出かけるので
食料品の残りは昨晩までにほぼ調整済。
よって本日の昼飯は冷凍食品。

冷凍ピラフ系は久しぶり、
つか今回の逆単身赴任生活では初？

カロリーメイト

＆牛乳。

洋風煮物

ナッツ、
チョコビスケット、
洋風煮物。

洋風煮物は、残ってた煮物に
まず豆腐、卵を投入して煮て食い、
ご飯を投入しておじやっぽく食う。

食ってる途中で嫁から電話が。

カレー

十穀入りご飯、
レトルトカレー、
温泉卵。

カロリーメイト

カロリーメイト。

蕎麦

えんどう豆のスナック、
蕎麦、
豚肉、
ほうれん草、
鮭とば、
みかん。

チョコチップクッキー

おやつ。

納豆炒飯

リベンジ。(^^;
今度は炒飯の素を入れ忘れなかった。

納豆炒飯、
味噌汁。

カロリーメイト

カロリーメイト。

スパゲティ

スパゲティ、
レトルトのなすトマトミートソース、
みかん、
プレーンヨーグルト、
ナッツ少々。

カレー

十穀入りご飯、
レトルトカレー。

カロリーメイト

＆缶コーヒー

野菜炒めカレー

作ってみた。
ありあわせの野菜＋豚肉を炒めて
水入れてカレールー入れる。以上。
美味。次はも少しルーを多くする。

みかん、
十穀入りご飯、
野菜炒めカレー、
洋風煮物、
チョコレート効果、
ホットミルク。

カレー

麦チョコ、
十穀入りご飯、
レトルトカレー。

カロリーメイト

カロリーメイト。

カレー

十穀入りご飯、
レトルトカレー、
温泉卵。

柿の種

ロードスターを動かすついでに
道の駅の下見や電化製品の下見。
帰ってきたらちょっと燃料補給。
考えてみれば朝も昼もまともに食って無い。

七味とうがらしの種、
麦チョコ。

パン

＠道の駅

下見に行った。
確かに小さい子供連れて遊びに行くのに良さげ。

レストランがあるんだが席が空いて無い。
仕方ないので売店でパン買って食う。

パン、
缶スープ。

カロリーメイト

＆コーヒー。

さて出かけるか。

ポモドーロ

スパゲティ、
レトルトのポモドーロソース、
洋風煮物、
プレーンヨーグルト、ドライマンゴー。

ナッツ

ナッツ、
チョコビスケット。

納豆炒飯

納豆を混ぜる。
付属タレを入れて混ぜる。
卵を投入してさらに混ぜる。
ご飯（十穀入り）と一緒に炒めて出来上がり。

食い始めてから炒飯の素を入れ忘れたことに気付いて
醤油かけて混ぜながら食う。orz

食後にコーヒー。

バナナ

バナナ、
カロリーメイト、
コーヒー。

チョコレート効果

三個。

棒ラーメン

棒ラーメン、
卵、
野菜炒め（豚肉、人参、ピーマン、もやし）、
みかん。

冷蔵庫の中身を考えると野菜炒めを作る必要があった。
ご飯でも良かったが、ラーメンの方が合う気がした。

チョコリングスナック

燃料補給。

食ったら晩飯の準備。

カレー

十穀入りご飯、
レトルトカレー、
梅干、
みかん。

バナナ

バナナだけ。

炒飯

たまには中華鍋を使わないと。

炒飯、
洋風煮物、
プレーンヨーグルト、ドライマンゴー。

カレー

十穀入りご飯、
レトルトカレー。

バナナ

バナナ、
カロリーメイト、
コーヒー。

豚汁うどん

残った豚汁に味付け卵とうどんを投入。ご飯は無し。
片付けるつもりだったが結局汁をお椀一杯分残した。

デザートがわりに野菜ジュース。
開けてから時間が経ってるので風味が落ちてる。

チョコビスケット

＆牛乳。

カレー

十穀入りご飯、
レトルトカレー、
みかん。

バナナ

バナナ、
カロリーメイト、
コーヒー。

豚汁うどん

昨日作った豚汁を茹でたうどんにかける。
味付け卵を乗せる。
うどんを食ったら残り物のご飯少々をぶちこみ、
最後は汁まで美味しく頂く。

豚汁、
うどん、
味付け卵、
ご飯、
たくあん、
みかん。

カレー

十穀入りご飯、
レトルトカレー。

バナナ

＆ホットミルク。

チョコチップクッキー

＆コーヒー。

洋風おじや

先週作り置きしてた洋風煮物に解凍した冷凍ご飯を投入。
煮込むまではしなかったので厳密にはおじやじゃないかも。

豚汁は今日作った。
買出しで豚汁用の野菜ミックスのお勤め品を買ったので。

洋風おじや、
豚汁、
みかん。

ナッツ

買出しに行って帰ってきて、晩飯の準備の前に燃料補給。

生協まで歩いて行って来たのだが、
いつもの調子でほいほい買い物したら荷物が結構な重さに。
体重計に乗ってみたら14kgあった。少しは運動になったか。

おやつは米国出張で買ってきてた缶のナッツ。
お客様が来たら出そうと思ってたが結局出す機会を失したまま今に至り、
えーかげん旬を過ぎてるので（略）。
こういうの、他にも色々と。

ラーメン

本日は有休消化。
朝7時に一度起きて、でも二度寝。
昼近くまでだらだらしてから飯。

棒ラーメン、
具に白菜とネギと味付け卵、
後からご飯を投入。

チョコレート効果、
コーヒー。

蒟蒻畑

三色。

おはぎ

三色。

ケーキ

ケーキ、
コーヒー。

ケーキはちょっと良いケーキ。

嫁が娘にも食べさせようとしたのだが、
どうやら食い物と認識されなかったようで
口元に持って行っても押し返される。。。

こんなに美味しいのに。

赤飯

＠嫁の実家

娘の誕生祝に赤飯とケーキを買ってきた。
娘は少ししか食えないので大半は大人が食う。

赤飯、
ほたての浜焼き、
切り干し大根。

エンゼルパイ・ミニ

＆コーヒー。

ベーコンエッグ

＠嫁の実家

ご飯、
ベーコンエッグ、
かつおの角煮、
茄子とニシンの煮物、
切り干し大根、
小松菜、
肉じゃが、
味噌汁、
りんご。