にんじんシリシリ

豆腐、
にんじんシリシリ、
ベーコンと小松菜のスープ、
いちご。

菓子パン

燃料補給＠売店。

菓子パン、
ミニッツメイド。

カレー

みんなで筋肉体操：腹筋

ご飯、
レトルトカレー、
野菜ジュース、
ポッキー、
ミックスナッツ。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
納豆。

焼豚

鶏レバー、
豆腐、
焼豚、
小松菜、
かまぼことワカメのすまし汁、
いちご。

ランチパック

燃料補給＠売店。

ランチパック、
野菜ジュース。

カレー

みんなで筋肉体操：スクワット

ご飯、
レトルトカレー。

お茶漬け

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
お茶漬けの素。

きのこ

豆腐、
ちくわ、
きのこ、
鶏レバー煮、
味噌汁。

ミニ海苔弁当

燃料補給＠売店。

カレー

みんなで筋肉体操：腕立て伏せ

ご飯、
レトルトカレー、
ミニトマト。

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

ブロッコリー

豆腐、
キャベツ、
卵、
ツナ、
ブロッコリー、
ソーセージ、
ひじき。

牛丼

まだ間に合う筋肉体操

雑穀ご飯、
冷凍の牛丼の具、
ミニトマト。

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

筑前煮

豆腐、
チキンカツ、
筑前煮、
キャベツ、
ツナ、
卵、
みかん、
コーヒー。

カレー

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
フルーチェ。

トースト

トースト、
ジャム、
クリームチーズ、
きんぴらごぼう、
ベーコンエッグ、
雑穀ご飯、
お茶漬けの素、
ヤクルト。

豚肉

雑穀ご飯、
豚肉、
キャベツ、
豆腐、
きんぴらごぼう、
ゆず大根、
ミックスベジタブルのスープ、
大福。

うどん

うどん、
揚げ、
うずら卵、
ほうれん草、
天かす。

チョコパン

買い食いで休憩。

チョコパン、
コーヒー。

グラノラ

コーンスープ、
グラノラ、
牛乳。

かれい塩焼き

雑穀ご飯、
豆腐、
鶏肉、
キャベツ、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ、
かれい塩焼き、
きんぴらごぼう、
菜の花ごま和え。

弁当

床屋と買い出し。

弁当、
牛乳シフォン、
野菜ジュース。

納豆ご飯

本日は諸般の事情により有給休暇。

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
納豆、
味噌汁、
大福、
蒟蒻畑、
チョコ少々、
コーヒー。

鶏肉

豆腐、
キャベツ、
玉ねぎ少々、
鶏肉、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ。

ミニ海苔弁当

燃料補給＠売店。

カレー

芋パン、
ご飯、
レトルトカレー、
ゆず大根。

シュークリーム

ハム、
トマト、
りんご、
シュークリーム、
コーヒー。

レンコン

豆腐、
レンコン、
かまぼこ、
鮭、
タマネギ、
いちご、
みかん、
コーヒー。

菓子パン

燃料補給＠売店。

菓子パン、
缶スープ。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ゆず大根、
ミックスナッツ少々、
チョコ少々。

嫁様の愛。

グラノラ

ハム、
トマト、
りんご、
グラノラ、
ヨーグルト。

鮭

豆腐、
鮭、
キャベツ、
玉ねぎ、
しめじ、
レンコン、
ゆで卵。

チョコ

燃料補給。

娘の愛、完食。

マグヌードル、
チョコ、
ポッキー。

ガパオライス

ガパオライス、
りんごパン半分、
かりんとう。

グラノラ

ハム、
トマト、
りんご、
グラノラ、
ヨーグルト、
牛乳。

鮭

豆腐、
鮭、
キャベツ、
玉ねぎ、
じゃがいも、
しめじ、
きんぴらごぼう、
豆腐スープ。

ポテトパイ

燃料補給＠売店。

ポテトパイ、
缶スープ。

弁当

弁当、
パンケーキ、
野菜ジュース。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
納豆。

揚げ出し豆腐

豆腐、
揚げ出し豆腐、
豚カツ、
きんぴらごぼう。

うどん

うどん、
ほうれん草、
ちくわ、

プルコギ肉少々、

キャベツ少々、
天かす。

納豆ご飯

ベーコンエッグ、
トマト、
ご飯、
納豆。

食べたら自治会の年次総会。

プルコギ肉

豆腐、
きんぴらごぼう、
プルコギ肉、
キャベツ、
卵スープ。

チョコ

娘の愛。

チョコ、
かりんとう、
ミックスナッツ。

徳島ラーメン

＠ファミレス。

物品購入。大荷物。

お茶漬け

オニオンスープ、
ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
お茶漬けの素。

学校行事。

宴会

異動の送別会。

暴飲暴食。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
キャベツ。

お茶漬け

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
お茶漬けの素。

ハート型コロッケ

ばれんたいんでー。

豆腐、
ハート型コロッケ、
ポトフ、
キャベツ、
みかん。

おむすび

燃料補給＠売店。

おむすび、
ミニチョコケーキ。

キーマカレー

雑穀ご飯、
レトルトキーマカレー、
ブラックサンダー半分、
ショートプレッド。

袋も中身も緑色のブラックサンダー。

頂き物。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
りんご、
雑穀ご飯、
納豆。

ポトフ

豆腐、
ポトフ、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
いちご、
シュークリーム半分。

サンドイッチ

燃料補給＠売店。

サンドイッチ、
野菜ジュース。

カップヌードル

カップヌードルキーマカレー、
ご飯、
ミニトマト。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
納豆。

スコッチエッグ

豆腐、
スコッチエッグ、
お吸い物、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ、
さつまいも。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ポテチ。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
納豆、
味噌汁。

中華オードブル

豆腐、
中華オードブル、
ひじき、
きんぴらごぼう、
さつまいも、
ベーコンと大根のスープ。

うどん

うどん、
ほうれん草、
ちくわ、
天かす、
蒟蒻畑、
ミックスナッツ少々、
野菜ジュース。

菓子パン

ご飯少々、
ミニチキンラーメン、
平和パン、
ナナパン、
ソーセージ、
きんぴらごぼう、
トマト、
りんご。

雪

夜～朝に少し降った模様。

串カツ

豆腐、
筑前煮、
串カツ、
きんぴらごぼう、
ひじき、
みかん。

虹？

夕日の横に縦の短い虹のようなもの。買い物帰り、店から駐車場に行く通路で嫁様が見つけた。

画像だと判りにくいけど、肉眼で見た感じはも少し空が青く、もっと虹っぽかった。

追記：家に帰ってから嫁様が調べたところによると「幻日（げんじつ）」と言うものらしい。幻のお日様。

蕎麦

蕎麦、
ほうれん草、
かまぼこ、
海苔。

パン

昨日、買い出しに行ったら出店が出てた。美味しそう面白そうなので朝食用に買ってみた。
エンサイマダって何？

画像は左上から、
呉氏のコッペパン、
ナナパン、
エンサイマダ、
平和パン、
メロンパン。

結構大きいので全部を一度には食べられなかった。この手のは娘は食べようとしないので嫁様と半分ずつ。

野菜ジュース、
呉氏のコッペパン、
エンサイマダ、
メロンパン、
きんぴらごぼう、
トマト、
ミニトマト、
りんご、
ヤクルト。

筑前煮

野菜ジュース、
豆腐、
鶏肉、
きんぴらごぼう、
筑前煮、
みかん。

うどん

うどん、
ほうれん草、
にんじん、
卵、
揚げ、
ポテチ、
蒟蒻畑、
みかん、
チーズパン。

何でかやたら腹が減ってる。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
豚汁。

鶏肉

豆腐、
鶏肉、
ブロッコリー、
にんじん、
筑前煮、
大根、
味噌汁。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
りんごパン。

ハム

ハム、
トマト、
麦茶。

ベーコンのスープ

豆腐、
きんぴらレンコン、
ほうれん草ごま和え、
ベーコンのスープ、
みかん。

弁当

燃料補給＠売店。

お土産

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
卵焼き、
コーヒー。

お茶漬け

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
お茶漬けの素。

砂肝

祝杯。嫁様と。

日本酒、
卵焼き、
砂肝。

煮物

豆腐、
煮物、
きんぴらレンコン、
ほうれん草ごま和え、
味噌汁、
いちご。

チョコパン

学校と役所で事務処理。

帰宅して休憩。。。

チョコパン半分、
アンパン半分、
コーヒー。

牛丼

予想外に学校に呼び出されたので、嫁様だけ行けばすむ話ではあるのだが、急遽午後休取って運転手兼ねて一緒に行く。

ご飯、
冷凍の牛丼の具。

まほちのたなくじ当たってた。

コーンスープ

ハム、
トマト、
りんご、
コーンスープ。

豆腐

豆腐、
豚肉少々、
レンコン、
にんじん、
味噌汁。

まるごとバナナ

燃料補給＠売店。

まるごとバナナ、
野菜ジュース。

雑炊

雑炊、
蒟蒻畑、
みかん。

チョコ

米国出張のお土産頂いた。

お茶漬け

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
お茶漬けの素。

豆腐

豆腐、
鍋少々、
きんぴらごぼう、
小イワシ天、
豚肉、
にんじん、
レンコン、
蒟蒻畑。

ミニ弁当

燃料補給＠売店。

ミニ弁当、
野菜ジュース。

弁当

弁当、
グラノラ、
ヨーグルト。

お茶漬け

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
お茶漬けの素。

鍋

がっつり昼寝。
休息が足りてない。

節分の豆まき。

蒟蒻畑、
鍋、
きんぴらごぼう、
小イワシ天、
節分かまぼこ。

恵方巻き

課題なノルマや売れ残りをバイトや従業員に押し付けてる店に労基のガサ入れがありますように。（―人―）

恵方巻き、
水ようかん。

ベーコンエッグ

ご飯、
納豆、
ベーコンエッグ、
トマト、
りんご、
味噌汁、
野菜ジュース。

鍋

チーズパン、
鍋、
豆腐ハンバーグ、
きんぴらごぼう少々、
ヨーグルト。

回転寿司

おめでとう＆残念でした。

用事があって出掛けて作る時間が無いから外食、ではない外食のための外出は久しぶり。

グラノラ

チキンスープ、
グラノラ、
ヨーグルト、
牛乳、
野菜ジュース。

鍋

鍋、
ジャーマンポテト。

ぜんざい

正月の餅の残り、終了。

ぜんざい、
チキンカツ、
きんぴらごぼう。

納豆ご飯

有給消化。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁、
チョコ菓子、
せんべい、
みかん。