豆腐

雑穀ご飯、

ポテト、

チキンスティック、

にんじん、

ピーマン、

ソーセージ、

鮭大根、

キャベツ鍋、

豆腐、

おかえりマンゴー。

おかえりマンゴーはヨーグルト2パックのドライマンゴーひと袋で一気に作ったのだけど、もっとヨーグルトの比率が多い方が好み。次に作る時は配合変えてみよう。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

ヨーグルト、

コーヒー。

チーズパン

娘は今日も模試。

チーズパン、

チキンスティック、

ポテト、

トマト、

切り干し大根少々、

鮭大根少々、

りんご、

ヤクルト。