素揚げ

じゃがいもとタマネギを頂いた。素材が良いので素揚げが美味い。

肉詰めは冷凍食品。

ご飯、

ピーマン肉詰め、

ポテトフライ、

タマネギの素揚げ、

コーヒー、

ノンアルコールビール。

うどん

魔窟の整理とか雑誌の自炊とか。

うどん、

ほうれん草、

ちくわ、

ゆず大根、

グラノラ、

ヨーグルト、

コーヒー、

ビスケット。

今朝のミニトマト

まだまだ緑。

ふりかけ

あると思ってた納豆が無かった。

ご飯、

ふりかけ、

ハム、

トマト、

ゆず大根、

味噌汁。

仮面ライダー、まさかの王様退場。