ロールキャベツ

豆腐、
ミックスナッツ、
筑前煮、
かぼちゃ、
ロールキャベツ。

サンドイッチ

午前の会議が押したので後飯。

電子レンジ不在なので冷製で食べられるもの。

サンドイッチ、
グラノラ、
乾燥いちじく、
ヨーグルト。

ふりかけ

ご飯、
ふりかけ、
ハム、
トマト、
りんご。