煮豚

蒟蒻畑、

煮豚、

もやし、

豚肉少々、

味噌汁、

豆腐、

ノンアルコールビール。

チーズパン

燃料補給。

ミニラーメン

塩分水分燃料補給。

牛丼

スクワット1、背筋1

雑穀ご飯、

冷凍の牛丼の具、

ミニアイス。

かまぼこ

ゴミ出しとコンビニ。

雑穀ご飯、

かまぼこ、

トマト、

ふりかけ、

りんご、

マカロニのスープ、

野菜ジュース、

牛乳、

ヤクルト。