きのこ

蒟蒻畑、

ご飯、

とびこ、

豆腐、

きのこ、

ベーコン、

かぼちゃ、

味噌汁、

きんぴらごぼう、

切り干し大根、

夏みかん。

弁当

スクワット1、背筋1

弁当、

野菜ジュース、

宇治金時かき氷。

納豆ご飯

本日は休日出勤。

娘は学校で試験。

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。