ちくわミニトマト卵炒め

• 雑穀ご飯、
• ちくわミニトマト卵炒め、
• 鍋、
• 干し芋。

マグロ丼

• 雑穀ご飯、
• 冷凍のマグロ丼の具、
• おかえりマンゴー、
• ミックスナッツ少々、
• コーヒー。

ランチパック

今日も朝からランチパック。昨日のウォーキングと買い物のついでに売れ残りを買ってきた。

• ランチパック・ピザソース＆チーズ、
• ランチパック・梨ジャム＆ザクザククッキー、
• トマト、
• ヤクルト、
• コーヒー。