鍋

雑穀ご飯、

ごぼうとベーコンの卵閉じ、

鍋、

蒟蒻畑。

冷し担々麺

血液検査の結果を聞く、郵便局、買い出し。

冷し担々麺、

アイス、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

鮭フレーク、

塩バナナ、

ミニパン、

ヤクルト、

コーヒー。