豚肉

蒟蒻ゼリー、

豆腐、

豚肉、

きのこ、

ピーマン、

かぼちゃ、

切り干し大根、

にんじん、

野菜ジュース。

カレー

腕立て伏せ1、腹筋1

ご飯、

レトルトカレー、

ヤクルト、

最中アイス。

ハム

ハム、

トマト、

りんご。