わかめスープ

＆ヨーグルト。

遅いので控えめに。

一本満足

＆カロリーメイト。

ぶっかけそうめん

大雨と雷。
ゲートが故障か部分的な停電かわからんけど反応しなくて別の門に回った。

そうめん、
かつぶし、
茄子、
ピーマン、
ちくわ、
焼豚、
ご飯、
ザーサイ、
芋せんべい。

納豆ご飯

今日は嫁様が健診で朝飯抜き。

ご飯、
納豆、
トマト。