何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
冷や奴、 ミックスナッツ、 ブロッコリー、 ミニトマト、 きんぴらごぼう、 クリスマスかまぼこ、 チキン、 ポトフ、 ツリー型ケーキ、 コーヒー、 バナナ。
みかん、 十六穀ご飯、 納豆、 ハム、 トマト、 かぼちゃ、 きんぴらごぼう、 味噌汁、 りんご。