鶏肉

ご飯、

鶏肉と玉ねぎのとろとろ炒め、

チャンプルー、

人参、

わかめスープ、

すいか。

トースト

起きたら曇りで、着替えて出ようかとしたら雨。というわけでラジオ体操は中止。

野菜ジュース、

トースト、

ジャム、

チーズ、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト。