2021年1月21日木曜日

豚汁

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
サーモン漬け、
豆腐、
豚汁。

スパゲッティ

タイミングの都合で筋肉体操は夜。

蒟蒻畑、
スパゲッティ、
みかん、
レーズンパン。

ハム

ハム、
トマト、
りんご、
コーヒー、
ヤクルト。