エビチリ

ご飯、
エビチリ、
もやし、
鶏ボール、
野菜ジュース。

たい焼き

オーソドックスかつ
あしゅら男爵風。

ピザパン他

＠パン屋のイートイン。

蕎麦

朝が遅かったが、
買い出しに行きたいので
早目に昼飯。

蕎麦、
ほうれん草、
刻み揚げ、
ヨーグルト。

魚の干物

ご飯、
魚の干物、
海苔、
味噌汁、
コーヒー。