ミニチョコパン

帰宅して買出し荷物の整理。

ミニチョコパン、
コーヒー。

チキン南蛮定食

＠フードコート。

映画と買い出し完了。

ご飯食べたら帰る。

野菜たっぷり皿うどん

＠フードコート。

娘の付き添いで戦隊の映画観に来た。

皿うどん、

餃子。

トースト

トースト、

ジャム、

クリームチーズ、

ベーコン、

ミックスベジタブル、

炒り卵、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

回転寿司

図書館。

晩飯は娘のお祝い兼ねて、お寿司。

スパゲティ

ガスコンロの受け皿のとこに穴が開いてた。補修部品も無さそうなので買い替え。先日注文したのが届いたので古いのを外して新しいのを引き取ってきて設置。

スパゲティ、

レトルトミートソース、

ミニトマト。

調理パン

調理パン、

トースト、

クリームチーズ、

トマト、

スープ、

りんご。

竜田揚げ

ご飯、

竜田揚げ、

がんもどき、

にんじん、

小松菜、

刻み揚げ、

大根豚肉、

みかん。

チョコビスケット

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
みかん。

麦チョコ

燃料補給。

お茶漬け

謎の会合があるので少し早めに朝飯を食べたのだが、何だかんだあって結局普通の時間に出社。

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
みかん。

大根豚肉

ご飯、

大根豚肉、

小松菜、

刻み揚げ、

ひじき、

かまぼこ、

みかん。

カロリーメイト

燃料補給。

芋けんぴ

燃料補給。

ラーメン

マルちゃん正麺。

ラーメン、

ハム、

もやし、

メンマ、

海苔、

ライス。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご。

焼き魚

炊き込みご飯、

ご飯、

焼き魚、

大根おろし、

小松菜、

刻み揚げ、

ひじき、

味噌汁。

クッキー

燃料補給。

クッキー、

醤油せんべい、

みかん。

たまちく丼

ご飯、

ちくわ、

卵、

玉ねぎ、

きんぴらごぼう、

みかん。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、

ハム、

トマト、

りんご、

コーヒー。

炊き込みご飯

予想より遅くなった。

炊き込みご飯、

餃子、

れんこん、

きんぴらごぼう、

ひじき、

きのこスープ。

チョコ

おでかけ。帰宅。

晩飯が遅くなりそうなので燃料補給。

チョコ、
ミックスナッツ、
のど飴。

クッキー

帰宅して小休止。

クッキー、

コーヒー、

醤油せんべい。

ハンバーガーセット

買い出し中。

チョコ菓子

早くも小休止、もしくはデザート。

チョコ菓子、
コーヒー。

本日は買出しとか家の整理とか雑用とか色々の予定。

お茶漬け

本日は諸般の事情により有給休暇。

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。

うどん

おでんの残りにうどん投入。

うどん、

おでん、

れんこん、

ベーコン少々、

蒟蒻畑。

パン

燃料補給。

パン、

醤油せんべい、

チョコ、

ミックスナッツ。

カレー

雪はだいぶ解けてきてる。

ご飯、

レトルトカレー、

みかん、

グラノラ、

ヨーグルト。

納豆ご飯

この辺りの今朝の最低気温は-9～10℃ぐらいだったらしい。

交通網混乱中。こんな日ぐらい休みにすればいいのに。インフラ系はそうも言ってられんだろうけど。

と思いながらニュース見てたら休校してるとこリストが流れた。さすがに山側のとこは休校にしてるっぽい。三次とか。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
豚汁、
りんご。

雪

沖縄本島で雪、観測史上初、だそーです。ごいす。

雪

しんしんと降ってる。

明日の朝はどうなるかな。

おでん

ご飯、

おでん、

ポテト。

チョコ菓子

昼寝。

おやつ。

チョコ菓子、

ミックスナッツ、

小魚。

カレーうどん

カレーライスにしようと思って準備してたのだが、娘が麺類がいいと言い出したのでカレーうどんに方針変更。

うどん、

レトルトカレー、

麺つゆ、

りんごジュース。

雪は今の所止んでて、気温は低いが陽は照ってたりするので道路の雪は解けてるどころか部分的に乾いてたり。

さてこの後どうなるか。

トースト

トースト、

ジャム、

クリームチーズ、

ハム、

トマト、

りんご、

チョコ菓子、

コーヒー。

雪

40年ぶりの大寒波だそうである。

今の所たいして積もっていないが、降ってはいるので、今日明日どうなるか。

おでん

ご飯、

おでん、

さつまいも。

おやつ

お出掛けして帰ってきて休憩。

チョコ菓子、

醤油せんべい、

ミックスナッツ、

コーヒー。

グラノラ

ちょっと食べ足りない。

グラノラ、

ヨーグルト、

醤油せんべい。

ラーメン

マルちゃん正麺。

ラーメン、

ハム、

もやし、

小松菜、

海苔、

メンマ、

みかん、

プリン。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ベーコン、

ポテト、

トマト、

小松菜、

味噌汁、

りんご、

さつまいも、

コーヒー。

新年会

＠居酒屋。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
みかん。

お茶漬け

謎の会合があって、一応出るつもりはあったのだが、色々と話があったりして結局パスして普通に出社。

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。

ジャーマンポテト

ご飯、
ジャーマンポテト、
小松菜、
鶏団子スープ、
さつまいも。

ミックスナッツ

燃料補給。

弁当

嫁様が買い物＆雑用ついでに買ってきた。

弁当、
カップ麺半分、
クッキー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

鶏団子スープ

ご飯、

鶏団子スープ、

ピーマン、

ちくわ、

かまぼこ、

さつまいも、

きな粉大福。

カラムーチョ

燃料補給。

お土産

シンガポール土産とのこと。

ラーメン

ラーメン、

ミックスベジタブル、

ハム、

ご飯、

おしるこ。

おしるこは餅を食べ切ってしまったので汁だけ。

雪

積もった。

お茶漬け

ご飯、

ハム、

トマト、

お茶漬けの素、

りんご。

雪

夕方〜夜に娘の送り迎えをしたついでに周辺の道路の様子を見た時には、大体解けてたけど車通りが少なくて日陰になってそうなとこはまだ残ってる、ぐらいだった。

でもって今はしんしんと降ってる。

明日の朝には結構積もって、今日以上に通勤で難儀する人が出そう。

シチュー

ご飯、

シチュー、

豆腐ハンバーグ、

さつまいも、

ちくわ、

ピーマン、

お吸い物。

おしるこ

和菓子屋さんで餡子を買っておいた。

正月の残りのお餅を片付ける。

おしるこ。

ビスケット

ガラクタの整理と廃棄。

ひと休み。

チョコ菓子、

せんべい、

ビスケット、

コーヒー。

メンマ

本日は有休消化。

がしかしこの雪だと休みでなくても通勤で難儀する人たくさん居そう。

ご飯、

ハム、

トマト、

メンマ、

りんご、

コーヒー。

雪

結構降ってて積もってる。

シチュー

強風と雪でちょっとした吹雪になっている件。

ご飯、

豚肉、

もやし、

卯の花、

卵、

シチュー、

みかん。

蒟蒻畑

おやつ。

蒟蒻畑、

りんごチップス、

カラムーチョ。

焼きそば

焼きそば、
グラノラ、
ヨーグルト、
ブラウニー、
コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁、
りんご。

いくら

ご飯、
いくら、
海苔、
卵、
もやし、
刻み揚げ、
ひじき、
味噌汁。

チョコ菓子

昼飯後、横になったらわりとがっつり寝てしまった。2時間ちょいの昼寝。

おやつで燃料補給。

チョコ菓子、
ポテチ。

うどん

うどん、

天ぷら、

ほうれん草、

大根、

メンマ、

きんぴらごぼう、

みかん。

トースト

トースト、

ジャム、

クリームチーズ、

ハム、

トマト、

チョコ菓子、

コーヒー。

チキンかつ

スーパーで買い物して帰って晩飯。

ご飯、

チキンかつ、

つまみ揚げ、

イカ、

きんぴらごぼう、

ひじき、

チョコ菓子、

コーヒー。

スパゲティ

スパゲティ、
レトルトのミートソース、
ミニトマト、
野菜ジュース。

食べたら図書館へ。
今日は今まで行ったことの無かったちょっと遠くの図書館に行ってみる。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁、
りんご。

うどん

うどん、

ご飯、

鍋の残り、

小松菜、

豚肉きんぴら、

大根、

蒟蒻畑。

カラムーチョ

燃料補給。

カラムーチョ、

チョコ菓子。

チキンライス

チキンライス、

グラノラ、

ヨーグルト。

お茶漬け

謎の会合に遅れてでも参加すべく少し急いで食べる。

ご飯、

ハム、

トマト、

お茶漬けの素、

りんご。

豚肉

ご飯、

豚肉、

もやし、

鍋、

漬物、

小松菜。

カレー

賞味期限切れのレトルトプチハヤシが発掘された。

ご飯、

レトルトプチハヤシ、

レトルトカレー半分、

チョコ菓子少々。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご。

鍋

ご飯、

鍋、

ソーセージ、

大根。

ちんすこう

お土産。

カレー

みかん、

ご飯、

レトルトカレー。

お茶漬け

ご飯、

ハム、

トマト、

お茶漬けの素、

りんご。

鍋

娘をKUMONに送って一旦帰ってきて保険関係の書類記入とか事務手続きとかして迎えに行ってきて、晩飯。

ご飯、

鍋、

鶏ごぼう唐揚げ、

漬物、

グラノラ、

ヨーグルト。

せんべい

燃料補給。

せんべい、

チョコ菓子。

カップラーメン

元旦で賞味期限が切れてた。

マッサマンカレーヌードル、

ご飯。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご。

鍋

ホットプレートを使って無水調理っぽい事をしてみた。

うどん、

かまぼこ、

鍋。

美味しいし、手間も普通の鍋と大して変わらないのだが、時間がかかってかつ時々は様子を見たりする必要があって放置できないのが難点。

某ホットクックが便利そうで欲しくなる。

チョコ菓子

デザートのようなもの。

雑用開始。

チョコ菓子、
コーヒー。

餅

いつも通りの時間に目覚ましを鳴らして起きて、トイレに行って二度寝したら10時。。。休息は必要だ。うん。

餅を焼いて食べる。時間がかかるので遅くなる。結果、もう朝昼兼用で。

餅、
チーズ、
海苔、
おでん
トマト、
りんご。

おでん

雑用再び。今度はお散歩兼ねて。

炊き込みご飯、

おでん、

肉豆腐、

さつまいも。

チョコバウム

おやつ。

チョコバウム、

コーヒー。

うどん

午前中に買い物と雑用をいくらか片付けてきた。

何でか食い足らんので色々追加。

うどん、

炊き込みご飯、

ほうれん草、

小松菜、

刻み揚げ、

ちくわ、

ポテチ、

グラノラ、

ヨーグルト。

ベーグル

ベーグル、

ジャム、

クリームチーズ、

ハム、

トマト、

りんご、

さつまいも。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、

煮豚少々、

炒り卵、

ベーコン、

ミックスベジタブル、

ほうれん草、

がんもどき、

にんじん、

きのこ、

さつまいも、

蒟蒻畑。

ラーメン

マルちゃん正麺。

ラーメン、

煮豚、

もやし、

ラーメンの具ミックス、

みかん。

トースト

トースト、

ジャム、

クリームチーズ、

炒り卵、

ベーコン、

ミックスベジタブル、

ほうれん草、

トマト、

りんご、

コーヒー。

チョコ菓子

燃料補給。

食べたら娘をKUMONに送ってお買い物。

調理パン

調理パン、
コーヒー。

せんべい

お土産。

納豆ご飯

嫁様は健康診断で朝飯抜き。

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご。

七草粥

七草粥、
ししゃも、
小松菜、
刻み揚げ、
漬物。

麦チョコ

燃料補給。

しゃけもやし

ご飯、
しゃけもやし、
鶏ごぼうから揚げ、
漬物、
味噌汁、
グラノラ、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁、
りんご。

しゃけもやし

炊き込みご飯、
鮭、
もやし、
きのこ、
大根、
高野豆腐、
にんじん、
みかん。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
大根、
ぼうだら、
トマト、
シュークリーム、
コーヒー、
みかん。

カロリーメイト

カロリーメイト、
牛乳。

炊き込みご飯

嫁様復活。

ご飯、

炊き込みご飯、

鶏ごぼう唐揚げ、

ぼうだら、

卯の花、

大根、

味噌汁。

コーンチョコ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ハム、
豆腐とミックスベジタブルのスープ、
りんご。

カロリーメイト

今日から仕事。

嫁様が体調イマイチ。。。

カロリーメイト、
牛乳。

とんかつ

ご飯、
とんかつ、
卯の花、
ひじき、
お節、
味噌汁、
チーズケーキ、
コーヒー。

せんべい

おやつ。

マシュマロ、

せんべい。

うどん

魔窟の断捨離中。

うどん、

ちくわ、

ほうれん草、

残り物あれこれ。

お節

明日から仕事なので仕事に行くのと同じ時間に起きてリズムを戻しにかかる。

一仕事してからのんびり朝ご飯にしたので食べ終わりは遅い。

ご飯、
お節、
卵、
きのこ、
ソーセージ、
トマト、
りんご。

お節

ご飯、

お節、

筑前煮、

炒り卵、

ベーコン少々、

ミックスベジタブル、

味噌汁。

おやつ

どーも疲れが。でもって腹が減る。

りんごチップス、
カラムーチョ、
チョコ、
ミックスナッツ、
コーヒー。

ラーメン

買い出し少々。

ラーメン、

ハム、

もやし。

餅

起きたら10時。。。

ご飯、

餅、

お節、

トマト、

りんご。

日本酒

嫁様の希望で。

日本酒、

お節、

チーたら、

サラミ。

お好み焼き

＠フードコート。

ちょこまかとお買い物。

食べたら帰る。

ラーメン

＠フードコート。

初売り見物しに来た。

財布を忘れた。orz

嫁様の財布とか自分のサブ財布とかカード類とかあるので大体何とかなるが。。。

トースト

御節は置いとく。

トースト、
ジャム、
クリームチーズ、
スクランブルエッグ、
ベーコン、
ミックスベジタブル、
トマト、
りんご、
コーヒー。

筑前煮

ご飯、

筑前煮、

お節、

白菜スープ、

みかん。

ポテチ

初詣に行ってきた。

帰りに年賀状の追加をコンビニで買ってきた。印刷せねば。

ポテチ、
りんごチップス。

ポテトチップスが「ポテチ」なら
りんごチップスは「りんチ」だが（略）とか思った。
カタカナにするとさらにアレ。

プチハヤシ

去年末で賞味期限が切れてたレトルトのプチハヤシ。

ご飯、

レトルトのプチハヤシ、

お節、

筑前煮、

みかん。

雑煮

寝たのが遅いので起きるのも朝飯も遅い。

録画してた年末特番を見ながら。

雑煮、

お節、

トマト、

りんご。

あけましておめでとうございます

例によってTV見ながら年越し。

今年もよろしくお願いします。

おやすみなさい。