ちくわ

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ちくわ、

大根、

煮物、

醤油せんべい、

チーズ。

野菜カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

アイス、

鈴カステラ少々。

反動か昼のカロリー高め。

ハム

ハム、

ミニトマト、

ヤクルト。

何でか腹が減った感じがしないので少しだけ。