麻婆豆腐

雑穀ご飯、

麻婆豆腐、

きのこ、

ブロッコリー、

さつまいも。

うどん

昼寝。

うどん、

ほうれん草、

ごぼう、

シーフード、

ちくわ、

アイス。

ココナッツサブレ

自治会の地区清掃活動。

シャワー浴びて着替えて小休止。

蒟蒻畑、

ポカリスエット、

コーヒー、

ココナッツサブレ。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト。