もやし

豆腐、
もやし、
ベーコン、
とびこ、
トマト、
モッツァレラチーズ、
かぼちゃ、
味噌汁。

うどん

うどん、
ほうれん草、
かまぼこ、
きんぴらごぼう、
炒り卵、
チーズケーキ、
コーヒー。

グラノラ

ポタージュ、
グラノラ、
牛乳。

娘に朝御飯の支度を少し教えてから車屋へ。デミオの定期点検。