キャベツ鍋

雑穀ご飯、

つくね串、

卵とほうれん草の炒め物少々、

蒟蒻、

にんじん、

キャベツ鍋、

豆腐。

スパゲッティ

ATMに行ったら忘れ物があり、

備え付けの受話器でSECOMに連絡したら警察に届けてくれと言われ、

買い物の予定を返上して交番へ。

お巡りさんが中を確認したら空の弁当箱と水筒だった。

一旦帰って昼ご飯。

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

よもぎ大幅、

コーヒー。

食べたらお買い物。

納豆ご飯

ややゆっくり寝て、作業しながらのんびり食べる。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

卵とほうれん草の炒め物、

蒟蒻、

りんご、

みつ豆、

ヤクルト、

コーヒー。

たけのこの里ウイスキー漬け

お疲れ様でした。

ノンアルコールビール、

たけのこの里ウイスキー漬け、

チーズ、

牛乳。