筑前煮

ご飯、
筑前煮、
海苔、
小松菜、
野菜ジュース、
アイス。

つけ麺

＠王将。

習い事のようなものの帰り。
食べたら買い出し。

つけ麺、
炒飯少々、
餃子少々。

納豆ご飯

海の日。

ご飯、
納豆、
ソーセージ、
ポテト、
トマト、
コーヒー。

堅あげポテト

＆発泡酒。

水分塩分補給。