炊き込みご飯

炊き込みご飯、
肉豆腐。

ミックスナッツ

燃料補給。

そうめん

そうめん、
ほうれん草、
ちくわ、
ピーマン、
ツナ、
グラノラ、
ヨーグルト。

納豆ご飯

今日までラジオ体操。

明日から子供は学校。

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

卵、

ミックスベジタブル、

ベーコン、

味噌汁。