もやし

雑穀ご飯、

もやし、

豚肉、

豆腐、

高野豆腐、

にんじん、

きのこ、

マカロニのスープ。

チーズパン

燃料補給。

チーズパン、

蒟蒻畑、

チョコ少々。

カレー

腕立て伏せ1、腹筋1

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

野菜ジュース、

味付け卵、

ミニアイス。

味付け卵

夏休み終了。

今週は在宅勤務。

雑穀ご飯、

味付け卵、

ふりかけ、

トマト、

味噌汁、

梨、

ヤクルト。