カレーソーセージパン

面会と買い出しその1。

• カレーソーセージパン、
• 焼きそば少々、
• ソーセージ、
• ミートボール、
• 焼売、
• 蒟蒻畑、
• 塩豆、
• コーヒー。

カレーソーセージパン

カレーソーセージパンは昨日の嫁様作。

昨日のイベントのビュッフェの残りの折。

冷蔵庫のストック。

• カレーソーセージパン、
• 枝豆少々、
• レンジレタスごま油塩昆布和え、
• ヤクルト、
• ヨーグルト、
• 野菜ジュース、
• コーヒー。

枝豆

帰宅。

• 枝豆、
• ミックスナッツ少々、
• 蒟蒻畑。

フェス

社食でイベント。

野菜カレー

• 蒟蒻畑、
• 雑穀ご飯、
• レトルト野菜カレー、
• しいたけクリスプ、
• 牛乳。

トースト

• トースト、
• マンゴーチーズクリーム、
• チーズ、
• ハム、
• トマト、
• ヤクルト、
• コーヒー。

カロリーメイト

燃料補給。

お土産。

• カロリーメイト、
• いちごパンケーキ。

雑炊

• 雑炊、
• アイス最中、
• 牛乳。

トースト

• トースト、
• マンゴーチーズクリーム、
• チーズ、
• ハム、
• トマト、
• ヤクルト、
• コーヒー。

ペペコン

• 雑穀ご飯、
• ペペコン、
• ちくわピーマン、
• 鍋、
• おかえりマンゴー、
• 牛乳、
• コーヒー。

蒟蒻畑

定時退社。

• 蒟蒻畑、
• ミックスナッツ、
• 菓子少々。

食べたらウォーキング兼ねたお買い物。

りんごクッキー

お土産。

スパゲッティ

• 蒟蒻畑、
• スパゲッティ、
• レトルトソース、
• ぺぺコン少々、
• アイス最中、
• コーヒー。

納豆ご飯

• 雑穀ご飯、
• 納豆、
• ハム、
• トマト、
• ヤクルト。

カロリーメイトブロック

状況的に今日もこれが晩御飯。

カレー

流石に腹が減った。

• 雑穀ご飯、
• レトルトカレー、
• ミニトマト、
• おかえりマンゴー。

ハム

昨晩は寝る前にちと神経高ぶるこどがあって寝付けず。今朝は腹が減ってないわけはないのだが、寝不足で胃腸が動いてないのか、腹が減り過ぎて感覚ズレてるのかイマイチ食欲を感じない。身体が欲するに従って少しだけ食べる。

• ハム、
• トマト、
• ヤクルト。

会社で仕事中に腹減りそうな気はする。

カロリーメイトブロック

状況的にこれが晩御飯。

カロリーメイトゼリー

急にエラい空腹感。

賞味期限切れの買い置き。

スナックサンド

昨日買ってきたお勤め品で、朝ご飯のつもりだったが、朝に食べなかったので昼ご飯。嫁様と2種類を半分ずつ。

• スナックサンド、
• ミニトマト、
• チーズケーキ、
• コーヒー。

ハム

なんでか腹が減った感じがしない。寝る前はあんなに空腹感と戦って食べるの我慢してたのに。

とまれ健康診断に向けて（汗）ダイエット中の身としては必要以上には食べないのが良さげ。

• ハム、
• トマト、
• ヤクルト、
• コーヒー。

仕事してて腹が減るようなら非常食で机に入れてるカロリーメイト食べませう。

豆乳麻婆豆腐

 似て非なる何か。

• 豆乳麻婆豆腐、
• ガーリックチキン、
• 鍋。

菓子パン

朝が遅かったので朝昼兼用。

図書館と買い出しなど。

お勤め品の菓子パンを買って帰る。

• 菓子パン、
• 麦茶、
• 蒟蒻畑、
• ミックスナッツ。

卵黄昆布〆

ピカソが描いたベラスケスの『ラス・メニーナス』や関連の解説見てたら寝るのが遅くなったので起きたのも遅めで、そっからゆっくり食べてたらもう昼。

• 雑穀ご飯、
• 納豆、
• 卵黄昆布〆、
• ハム、
• トマト、
• 味噌汁、
• ヤクルト、
• お帰りマンゴー、
• 蒟蒻畑、
• コーヒー。

ガリチキ

• 蒟蒻畑、
• ミックスナッツ少々、
• 菓子少々、
• 雑穀ご飯、
• ガーリックチキン、
• 鮭大根、
• 鍋。

お好み焼き

郵便局と買い出し。

• お好み焼き、
• 大福餅、
• お茶。

ハムエッグ

朝起きたら胃が重かったが食べたら治った。

チーズ感があまり無かったマンゴーチーズクリームにチーズを足してみた。良い。残りは全部この手で食べよう。

• 食パン、
• マンゴーチーズクリーム、
• チーズ、
• ハムエッグ、
• トマト、
• コーヒー、
• ヨーグルト、
• グラノラ少々、
• ヤクルト。

朝食のついでに卵黄昆布〆とおかえりマンゴーを作る。

もつ鍋

歓迎会。

蒟蒻畑

おやつ少々。

• 蒟蒻畑、
• ミックスナッツ少々、
• 牛乳。

食べたら歩いて宴会へ。

麻婆豆腐丼

• 雑穀ご飯、
• レトルト麻婆豆腐、
• 鮭大根、
• おかえりマンゴー、
• 牛乳。

マンゴーチーズクリーム

お勤め品。美味しそうだと思って買ってみた。思ってたよりチーズ感控えめ。

• 食パン、
• マンゴーチーズクリーム、
• ハム、
• トマト、
• ヤクルト、
• コーヒー。

カロリーメイト

燃料補給とお土産。

• カロリーメイト、
• ひよ子サブレ。

うどん

• うどん、
• レトルトごまだれ、
• 魚肉ソーセージ、
• ほうれん草、
• チーズケーキ、
• コーヒー。

納豆ご飯

今日からお仕事再開。

• 雑穀ご飯、
• 納豆、
• ハム、
• トマト、
• ヤクルト。

焼売

昼寝。

• 伊予柑パン、
• 雑穀ご飯、
• 焼売、
• もやし、
• 乾燥野菜、
• 鍋、
• おかえりマンゴー、
• 牛乳。

半ラーメン半炒飯

買い出し少々。

1食分だけ残ってたラーメンを食べる。

炒飯作ろうと卵を割ったら黄身が2つだった。ちょっと嬉しい。目玉焼きとかではなく混ぜて炒めてしまうので出来た炒飯見ても何の違いも無いけども。

• ラーメン半分、
• もやし、
• 魚肉ソーセージ、
• 乾燥野菜、
• メンマ、
• 炒飯半分。

納豆ご飯

GW最終日。

• 雑穀ご飯、
• 納豆、
• ふりかけ、
• ハム、
• トマト、
• 味噌汁、
• ヤクルト、
• あんこもち。

ちくわミニトマト卵炒め

• 雑穀ご飯、
• ちくわミニトマト卵炒め、
• 鍋、
• 干し芋。

マグロ丼

• 雑穀ご飯、
• 冷凍のマグロ丼の具、
• おかえりマンゴー、
• ミックスナッツ少々、
• コーヒー。

ランチパック

今日も朝からランチパック。昨日のウォーキングと買い物のついでに売れ残りを買ってきた。

• ランチパック・ピザソース＆チーズ、
• ランチパック・梨ジャム＆ザクザククッキー、
• トマト、
• ヤクルト、
• コーヒー。

納豆ご飯

ウォーキングと買い物。

• 雑穀ご飯、
• 納豆、
• 豚キャベツ味噌炒め、
• 鍋。

ラングドシャ

昼寝。おやつ。

• ラングドシャ、
• チョコ少々。

食べたらウォーキングと買い出し。

うどん

ラグマットを秋冬物から春夏物に交換。

古いゲーム機を外す。配線がごちゃついてて意外に時間がかかる。

• うどん、
• レトルトおろしぶっかけソース、
• 魚肉ソーセージ、
• カステラパン、
• コーヒー。

ランチパック

朝からランチパック。

ご当地で売ってなかったご当地ランチパックが昨日地元で売ってたので買ってみた。

• ランチパック今治焼豚玉子飯風、
• トマト、
• チーズ、
• きな粉もち、
• ヨーグルト、
• ドライマンゴー少々、
• ヤクルト、
• コーヒー。

ランチパック、このお値段ですから。。。

朝ご飯のついでにおかえりマンゴー作り。朝漬けたらできるのは昼か夕方。

百姓貴族 3rd Season ようやく視聴だん。

豚キャベツ味噌炒め

嫁様の希望でお酒。よってご飯控え目。

• 雑穀ご飯少々、
• 豚キャベツ味噌炒め、
• 味噌汁、
• たけのこの里ウィスキー漬け、
• コーヒー。

つけ麺

買い出し。

• つけ麺、
• 焼き豚、
• もやし、
• メンマ、
• 乾燥野菜、
• おはぎ、
• コーヒー、
• 蒟蒻畑、
• ミックスナッツ。

デニッシュ

• デニッシュ、
• トマト、
• うみいろ塩タルト、
• ヤクルト、
• コーヒー。

「うみいろ塩タルト」は昨日試しに買ってみたもの。ちょっとお高いが美味しい。

トンテキ定食

@松屋。

食べたら帰る。

弁当

 工作。

買い出し。

• 弁当、
• 安倍川餅。

ミニ弁当

昨日コンビニで買っておいた。

• ミニ弁当、
• フルーツヨーグルト半分。

カレーカツサンド

昼寝と修理依頼。

娘の希望でコメダ。

• カレーカツサンド、
• ミネストローネ。

ちと多かった…全部食べたけど、少しお持ち帰りにした方が幸せだった気がする。

おひさま食堂

買い出し。

いつものとこでお昼。

魚バーガー

パン類は昨日スーパーで買っておいた。

ミニトマトは大学の農場で採れたものを売店で。大変に美味しい。

• 魚バーガー、
• ミニトマト、
• 芋パン半分、
• 野菜ジュース、
• コーヒー。