小籠包

豆腐、

小籠包、

切り干し大根、

にんじん、

ちくわ、

ピーマン、

ヨーグルト。

蒟蒻畑

休憩と燃料補給。

蒟蒻畑、

野菜チップス、

ミックスナッツ、

チーズパン少々。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

粉チーズ、

りんご、

キウイフルーツ。

バナナ

今日は朝からスプラ3前夜祭。

朝でも昼でも前夜祭。

発売まで2週ぐらいあるけど前夜祭。

朝の涼しいうちに先にウォーキング済ませて前夜祭少し遊んで絶食時間帯明けたとこで燃料補給。

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

バナナ、

ヤクルト、

チーズパン。