何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
ご挨拶とか買い出しとかで歩数が伸びる。
ご飯、 豆腐ハンバーグ、 酢豚、 ミニトマト、 ごぼう、 たけのこ、 海苔、 はっさく、 りんご。
スーパーのお総菜コーナー。
お弁当、 野菜ジュース。
おやつ。
in 新幹線。
りんご、 ミニトマト。
バナナ、 トースト、 ミニトマト、 グラノラ、 ヨーグルト、 ヤクルト、 りんご、 コーヒー。