2018年4月18日水曜日

ちくわ

豆腐、
ちぎり天、
ちくわ、
ピーマン、
刻み揚げ、
レタス、
いぶりがっこ、
さつまいも、
いちご、
コーヒー。

牛丼

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
レタス、
水ようかん。

グラノラ

ハム、
トマト、
りんご、
ポタージュ、
グラノラ、
ヨーグルト。