何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
十六穀ご飯、 豚肉、 キャベツ、 高野豆腐、 にんじん、 トマト、 味噌汁。
ハム、 トマト、 りんご、 コーンスープ、 グラノラ、 ヨーグルト。