ソーセージ

大雨で電車やバスが止まるので原則定時退社。

雑穀ご飯、

豆腐、

ソーセージ、

キャベツ、

高野豆腐、

味付け卵、

味噌汁、

キウイフルーツ。

カレー

スクワット3、背筋3

雑穀ご飯、

レトルトカレー。

ハム

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト。