もやし炒め

ご飯、
鶏肉ともやしの炒め物、
筑前煮、
ちくわ、
レンコン、
ごぼう、
豚汁、
ようかん、
ヨーグルト。

ミックスナッツ

燃料補給。

なめました

スプーンでこそぎ取ってから
仕上げになめる派です。

黒カレー

ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
ヨーグルト。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素。

かっこんで出勤。